Mimo tego odchudzania, dośc długo udawało mi się utrzymywać piękną sylwetkę (no dobra poza czasem gdy przebywałam w USA gdzie wskazówka niebezpiecznie szybko przesuwała się zgodnie z ruchem wskazówek zegara) ale rok temu zachorowałam na depresję i musiałam wziąć leki z grupy SSRI, które bardzo niekorzystnie wpływają na wagę (nikt o tym rzecz jasna nie uprzedza). Dzięki Bogu depresja minęła, wróciłam na prostą, ciesze się życiem, dobrą pracą i cudownym partnerem ale… kilogramy nie chcą odpuścić. Przy mojej standardowej wadze około 57-58kg, nagłe 71 to zdecydowana przesada, zwłaszcza że wskazówka wagi przesuwa się w prawo, w lewo, w prawo, w lewo i za nic nie chce się “ustatkować”. Tym razem będzie naprawdę trudno, ale przecież nic nie daje takiej satysfakcji jak wygrana z własnym ciałem i umysłem Do boju!!!

Plan działania:
- dieta 1200 kcal (układam sama, czasem zdrowe warzywa, czasem kawałek czekolady – jak każdy
- ćwiczenia (stepper, spacery, hmm może aquaaerobik, rower stacjonarny odpada – nie zmieści mi się w mieszkaniu)
- kosmetyki (antycellulit i inne anty, zdecydowanie bardziej lubie te rozgrzewające, po tych chłodzących musze natychmiast wskoczyć pod kołdrę spod której nie chce mi się później dłuższą chwilę wyjść he he)
- NLP (dopiero się uczę, dziś o tym jak zaprogramować swoje cele hmm 58 kilo, 58 kilo, 58 kilo – może zadziała)
- mężczyzna (obiecał się umartwiać dla mnie – znaczy nie pije coli a jak je ciasta wychodzi do drugiego pokoju ugh

pozdrawiam Wszystkich ciepło